Vill du förstå hur kroppen förändras under graviditeten och efter förlossningen, och hur träning och kost kan anpassas på ett säkert och effektivt sätt? Den här kursen ger dig en helhetsbild av mammakroppens resa – från de första förändringarna under graviditeten till återgången till fysisk aktivitet efter förlossningen. Kursen passar dig som är tränare, coach, vårdpersonal, eller dig som bara är nyfiken på hur du kan stötta kroppen genom graviditet och postpartum, både för egen del och för andra. Ingen tidigare behörighet krävs. Du får allt kursmaterial du behöver, och det enda som behövs är ett genuint intresse och en vilja att lära. Välkommen med din anmälan! Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för denna kurs!