Denna onlinekurs är en introduktion till taktilmassage och vänder sig till dig som är nybörjare och vill lära dig mer om beröringens betydelse för välbefinnande och avslappning. Kursen hålls helt på distans och du kan delta hemifrån via dator, surfplatta eller mobil. Under kursen får du kunskap om grunderna i taktilmassage, dess bakgrund och hur beröring påverkar kroppen positivt. Du får steg-för-steg-instruktioner i enkla tekniker som du kan öva tillsammans med en familjemedlem, vän eller annan person i din närhet. Vi varvar teori med praktiska moment. Alla övningar anpassas för att du som deltagare ska kunna träna på ett tryggt och enkelt sätt i hemmet. Kursen riktar sig till dig som vill lära dig grunderna i taktilmassage, inga förkunskaper krävs. Innehåll i kursen: • Introduktion till taktilmassage och dess effekter • Grundläggande tekniker och rörelser • Beröringens betydelse för stressreducering och välbefinnande • Praktiska övningar att utföra hemma • Etik och bemötande vid beröringsmassage