Spa-massage är en mjuk massageteknik som fokuserar på avslappning, harmoni och helhetskänsla. I motsats till terapeutisk eller medicinsk massage, där syftet är att behandla specifika skador eller smärttillstånd, är spa-massage i första hand till för att minska stress, lindra spänningar och främja välbefinnande hos hela kroppen och sinnet. Massageformen använder ofta mjuka eller måttliga tryck, rytmiska och långsamma rörelser, och kan kombineras med aromaterapi, varmt ljus, lugn musik och andra element som förstärker upplevelsen av avkoppling och ro. Denna kurs är till för dig som är nyfiken på spa-massage och vill lära dig hur denna teknik kan användas för att främja avslappning och mental återhämtning. Du deltar helt digitalt via dator, surfplatta eller mobil och övar hemma med en medmänniska eller familjemedlem. Inga förkunskaper krävs.