Det här är en intensiv och effektiv kurs för dig som vill få en kickstart till viktnedgång och samtidigt skapa hållbara matvanor. Perfekt för dig som vill gå ner ett par kilo snabbt på 4 veckor genom att följa ett tydligt kostschema. Du kommer få ett mindre söt sug och du kommer bli piggare. Du får nya rutiner och du kommer att orka mera i din vardag. I programmet som är enkelt att följa finns färdiga måltidsförslag. Du kan äta samma mat under 4 veckor eller alternera dig. Precis som det passar dig allra bäst. Därför fungerar det: • Tidsbestämd och fokuserad plan (4 veckor). • Lågt kaloriintag men hög mättnadskänsla. • Förberedd mat = färre impulsköp. • Balanserad måltidsplan med variation och njutning.